EBOOK GRATUITO

Seu Corpo Tem
Novas Regras

Preencha o formulário abaixo e ganhe o e-Book:

Sua assinatura não pôde ser validada.
Você fez sua assinatura com sucesso.

*Ao se cadastrar neste formulário você aceita receber e-mails e publicações da Autora Carla Righi - Health Coach

Seu corpo tem novas regras

Este guia ajuda você a entender por que o corpo muda durante a transição da menopausa e por que hábitos antigos podem deixar de funcionar.

Você vai conhecer ajustes nutricionais importantes para essa fase, com foco em proteínas, cálcio, fibras e alimentos anti-inflamatórios.

Também traz orientações práticas sobre intestino, hidratação, sono, horários das refeições e treino de força.

A proposta é ajudar você a cuidar do corpo com mais clareza, estratégia e menos restrições.

Quem é Carla Righi - Health Coach

Olá, eu sou a Carla, brasileira morando nos Estados Unidos, casada com o Edu e mãe de dois garotos espertos e apaixonantes, o Lucas e o Gabriel.

Sou Health Coach especializada em Saúde Hormonal, Saúde Intestinal e Psicologia do Comer Emocional – (Emotional Eating Psychology)

Meu trabalho é ajudar mulheres que estão cansadas de brigar com a balança, sofrem com problemas Intestinais, Hormonais e que tendem a “comer emocionalmente” em momentos de stress e frustração.

Eu preparei esse Ebook com muito carinho para te ajudar a se livrar do vício por açúcar através do poder dos alimentos e estratégias práticas de serem incorporadas em sua rotina.

Um grande beijo.

Carla Righi - Health Coach © 2026 • Todos os direitos reservados